La santé est un équilibre dynamique, donnée si la personne vit en accord avec elle-même, avec son environnement, et si son énergie peut circuler librement.  

Les conditions de la Santé 
d'après Georges Ohsawa

Ne jamais être fatigué
Permet d'organiser sa vie, de refuser ce qui ne nous convient pas, d'avoir un esprit d'aventure (de curiosité)...
Si vous êtes fatigué : difficulté d'assimiler (sentiments, nourriture), besoin de sièste (énergie bloquée), esprit indécis, on se disperse.

Avoir bon appétit
(au sens propre et figuré) permet d'evoir envie de manger, d'activité, de travailler, de faire l'amour, avoir envie de bonheur...
Cependant les excès répétés diminuent progressivement notre vitalité et notre soif de vie.
Si vous manquez d'appétit : manque d'adaptation, stagnation, être insatisfait, douter de tout.

Avoir un bon sommeil
Est régénateur. S'endormir instentannément, se réveiller frais dispo et de bonne humeur...
Si vous avez un mauvais sommeil : pas de lâcher prise, cauchemars, rêves confus, se lever le matin fatigué, trainer dans l'oisiveté.

Avoir une bonne mémoire
Permet d'évaluer notre jugement et nos pensées, de se souvenir de notre expérience... 
Si vous avez une mauvaise mémoire : manque d'analyse, répétition des vieux schémas, s'oublier soi-même.

Etre de bonne humeur
Permet de se libérer de ses colères, ne plus être esclave de ses frustations, aimer même les petites choses, avoir des amis,...
Si vous êtes de mauvaise humeur : incapacité à comprendre les circonstances de notre vie, pas d'amis, repliement sur soi, ne pas s'aimer et ne pas être aimé, perdre le contrôle de soi, être en colère.

Etre actif, ordonné, rapide
Permet d'avoir une bonne réaction au changement, être libre de penser librement, être bon joueur...
Si lent, inactif : manque de discernement, résistant aux changements, préjugés et idées fixes, n'avoir aucun rêve à réaliser, être blasé de tout.

Avoir le sens de la justice
Permet d'être exact, de ne jamais mentir ou se mentir, de chercher et combattre les difficultés, d'aimer tout le monde (respect),...